Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2018
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2018:
|
2109 kcal
|
Fedt: 41,71g | Prot.: 61,12g | Kulhyd.: 369,99g.
Morgenmad: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Champion Чернослив без Косточек, Батон Нарезной, Сахар, Чай, Овсянка на воде. Frokost: Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса, Квашеная Капуста, Гуляш, Суп чечевичный. Aftensmad: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Булочка с малиной, Булочка с малиной, Пюре, Каруста кваш с луком и маслом. Snacks/Andet: Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса, Мака Лаваш Армянский Тонкий. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|