Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2018
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2018:
|
1586 kcal
|
Fedt: 89,76g | Prot.: 62,03g | Kulhyd.: 135,46g.
Morgenmad: Galbani Toast Alla Mozzarella, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай с Лимоном и Сахаром, Кекс с Изюмом, Кофе с Сахаром, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Колбаса Докторская. Frokost: Сушка, Чай с Сахаром, Бекон, Капуста Жареная. Snacks/Andet: Морковь, Ашан Мандарин, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|