Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2018
|
102,1 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2018:
|
1215 kcal
|
Fedt: 42,27g | Prot.: 111,46g | Kulhyd.: 96,28g.
Morgenmad: Пшеничная Крупа, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Frokost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Куриные оладушки, Гречка Отварная. Aftensmad: Аморе Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Andet: Parmalat Молоко 0,5%, Авида Творог 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Банан. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|