Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2018
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2018:
|
1164 kcal
|
Fedt: 59,02g | Prot.: 50,16g | Kulhyd.: 120,28g.
Morgenmad: Сыр Российский, Вареное Яйцо. Frokost: Говядина Отварная, Гречка Отварная. Aftensmad: Виноград, Жареная Картошка, Lay's Чипсы, Виноград Дамские Пальчики. Snacks/Andet: Баурсак, Грецкие Орехи, Апельсин, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Altushkino's Vægt Historie
|