Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2018
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2018:
|
2003 kcal
|
Fedt: 84,27g | Prot.: 121,40g | Kulhyd.: 190,05g.
Morgenmad: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Диа-Веста Вафли на Фруктозе, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Пиканта Кабачковая Икра, Ветчина Индейки, Омлет с Молоком, София Печенье "Домашние Грибочки", Орешки со Сгущенкой, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Ого Мюсли с Орехами, Слобода Йогурт с Клубникой. Frokost: Овсяное Печенье, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Творог (Обезжиренный). Aftensmad: Хлебец, La Pina Арахисовая Паста, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Bombbar Протеин Тирамису. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Мариянеко's Vægt Historie
|