Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2018
|
56 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2018:
|
1186 kcal
|
Fedt: 49,18g | Prot.: 87,42g | Kulhyd.: 93,29g.
Morgenmad: Брест Литовск Молоко 3,8%, Геркулес Монастырский, Almette Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное. Frokost: Авокадо Авокадо, Barilla Макароны, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Суздальэкопродукт Йогурт 3,5%, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Aftensmad: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Andet: Almette Творожный Сыр Сливочный, Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Пятерочка Банан. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lybovnayalybov's Vægt Historie
|