Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2018
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2018:
|
862 kcal
|
Fedt: 22,95g | Prot.: 61,28g | Kulhyd.: 108,02g.
Morgenmad: Курица Вареная, Помидоры, Яблоко. Frokost: Щи с Мясом, Гречка Отварная, Курица Вареная. Aftensmad: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Barilla Макароны Отварные, Яблоко. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|