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今日から再開します！
スタートは浮腫もあって、少し重め…
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45,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 november 2018:
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1317 kcal
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Fedt: 61,45g | Prot.: 52,11g | Kulhyd.: 140,00g.
Morgenmad: ブルドックソース とんかつソース, もち麦ごはん（5割）約150g, トマト, おうちの味噌汁. Frokost: thinkThin high protein bar. Før aftensmad: ネスレ キットカット 大人の甘さ. Aftensmad: ファミリーマート モッツァレラのさけるチーズ, チーズケーキ, ファミリーマート 4種のチーズまん. Snacks/Andet: 森永製菓 甘酒 粉末タイプ, アーモンド. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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