Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2018
|
58 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2018:
|
886 kcal
|
Fedt: 36,71g | Prot.: 25,45g | Kulhyd.: 113,96g.
Morgenmad: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Кофе (из Молотых Зерен), ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром. Frokost: Тортугалия Торт Татарстан , Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Чай. Snacks/Andet: Вода, Вода, Вода, Вода. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|