Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2018
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 21,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2018:
|
1315 kcal
|
Fedt: 42,55g | Prot.: 54,27g | Kulhyd.: 178,49g.
Morgenmad: Lindt Lindor Kugeln, Tassimo Latte Macchiato, Edeka Knuspermüsli Triple Choc, Pink Lady Äpfel, Golden Fruit Paradiesgarten Sommerfrucht-Mix, Milsa Skyr Natur. Frokost: Gut & Günstig Schokopudding & Sahne, Gurkensalat, Krautsalat, Aldi Rahmspinat , Iglo Fischstäbchen, K-Classic Schupfnudeln. Snacks/Andet: Merci Merci Finest Selection. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
|
|