Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2018
|
97,3 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2018:
|
845 kcal
|
Fedt: 34,78g | Prot.: 28,52g | Kulhyd.: 101,62g.
Morgenmad: Paprika, Milbona Quark 20%, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Salatgurke, Tomaten, Butter. Frokost: Indomie Mi Goreng. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|