Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2018
|
79,1 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 20,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2018:
|
363 kcal
|
Fedt: 19,04g | Prot.: 20,26g | Kulhyd.: 27,73g.
Morgenmad: Золото Европы Сыр Эдам, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|