Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2018
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66,8 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 november 2018:
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2265 kcal
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Fedt: 67,47g | Prot.: 131,63g | Kulhyd.: 278,09g.
Morgenmad: Prozis Peanut Butter, Smooth, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Avena Istantanea, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Vis Poesie di Frutta, ACE. Frokost: CREA Broccolo a Testa, Cotto [Bollito in Acqua Distillata senza Aggiunta di Sale], Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Ravioli Ripieno alle Erbette. Aftensmad: CREA Pomodori da Insalata, Grandi Riso Riso Basmati, CREA Spigola d'allevamento, Filetti, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Snacks/Andet: CREA Mele, con Buccia, Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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