Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2018
|
95,7 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2018:
|
538 kcal
|
Fedt: 13,72g | Prot.: 43,63g | Kulhyd.: 63,87g.
Morgenmad: Marilan Magic Toast Integral, Café, Água com Limão. Frokost: Abobrinha, Patinho. Aftensmad: Ovo (Inteiro), Repolho Verde. Snacks/Andet: Maçãs Fuji. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|