Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2018
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2018:
|
1046 kcal
|
Fedt: 33,74g | Prot.: 46,72g | Kulhyd.: 141,52g.
Morgenmad: Menemen, Beyaz Ekmek, Pekmez, Şekersiz Çay. Frokost: Elma. Aftensmad: Kıymalı Makarna, Salçalı Makarna. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|