Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2018
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107,9 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 november 2018:
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2073 kcal
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Fedt: 84,28g | Prot.: 88,85g | Kulhyd.: 228,14g.
Morgenmad: Jacobs 3 in 1. Frokost: Kinder Milchschnitte, California Rollen, Lachs Maki. Aftensmad: Starbucks Schoko-Chip Cookie, Speckwürfel, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Spiegelei ohne Fett, Aldi Baguette Brötchen. Snacks/Andet: Milka Snow Man Mousse, Rossmann Edel-Nuss-Mix, Dr. Karg Flammkuchen. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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ilsevonblitzen's Vægt Historie
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