Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2018
|
44,5 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2018:
|
1084 kcal
|
Fedt: 27,97g | Prot.: 86,25g | Kulhyd.: 122,72g.
Morgenmad: 365 Дней Инжир Сушеный , Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Пшенная Каша с Тыквой. Frokost: Россоя Тофу Копченый, Любятово Галеты Классические, Pasta Mania Спиральки, Капуста Белокочанная, Авокадо, Куриное Филе на Пару. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Россоя Тофу Копченый, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: 365 Дней Инжир Сушеный, Ашан Кешью Сушеный. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mirenkova.1999's Vægt Historie
|