Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2018
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2018:
|
1525 kcal
|
Fedt: 70,91g | Prot.: 79,13g | Kulhyd.: 140,54g.
Morgenmad: Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом, Яйцо, Яйцо. Frokost: Сушки, Сушки, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Ресторация Обломов Перчик Запеченный с Овощами, Макфа Макароны Отварные, Запеченная или Жаренная Рыба. Aftensmad: Любарушкин Продукт Гусь с Яблоками, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Ресторация Обломов Перчик Запеченный с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Bio Баланс Кефирный 1%, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Кукурузные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|