Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2018
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2018:
|
1103 kcal
|
Fedt: 28,67g | Prot.: 40,91g | Kulhyd.: 182,58g.
Morgenmad: Блины на Молоке, Царь Каша 5 Злаков. Frokost: Смешанные Овощи (Замороженные), Чай с Молоком, Свеклы, Пирожок с Картошкой. Aftensmad: Смешанные Овощи (Замороженные), Говяжьи Фрикадельки, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Мёд, Чай, Здорово Слайсы Рисовые, Смешанные Овощи (Замороженные). mere..
|
Taber 45,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
medinadzhali's Vægt Historie
|