Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2018
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 48,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2018:
|
2491 kcal
|
Fedt: 69,24g | Prot.: 138,15g | Kulhyd.: 354,38g.
Morgenmad: Яблоки, Мёд, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Тыква, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая. Frokost: Морковь, Капуста, Картофель, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Макфа Пшеничная Мука. Aftensmad: Несквик Какао, Яблоки, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Россошь Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Редька. Snacks/Andet: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|