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Nach meinem allerersten Kettlebell-
Training gestern Abend...
Freu mich schon auf den
Muskelkater...🐈💪🏻
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61,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 november 2018:
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1989 kcal
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Fedt: 66,88g | Prot.: 46,75g | Kulhyd.: 295,72g.
Morgenmad: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Kaffee. Frokost: TiP Milchreis Classic, Heidelbeeren, Aldi 0,1% Fett Joghurt, Haferflocken, Chia-Samen, Chiquita Banane. Aftensmad: Real Thai Rote Curry Sauce, Cinemaxx Popcorn Süß, Reis (Gekocht). Snacks/Andet: Lorenz Saltletts Sesam. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
... jeeeeahhh! Muskelkater ist ein Beweis dafür, dass du lebst und ein Kraftwerk in dir arbeitet!
10 nov 18 af medlem: Andreas Kunz
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Ich werd an deine Worte denken,
wenn ich nicht mehr vom Thron
aufstehen kann 😂💪🏻
10 nov 18 af medlem: kleene2309
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... das ist gut und bekanntlich hat man dort ja sowieso die besten Einfälle...
10 nov 18 af medlem: Andreas Kunz
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kleene2309's Vægt Historie
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