Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2018
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2018:
|
3702 kcal
|
Fedt: 127,49g | Prot.: 236,51g | Kulhyd.: 404,00g.
Frokost: Bimbo Madalenas Dulce de Leche, Felfort Chocolate 70% Cacao, Pan Blanco, Tarta de Acelga, Tarta de Atun, Papa (Cuerpo y Cáscara), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Aftensmad: Naranjas, Dia Pepas, Pizza de Queso. Snacks/Andet: Miel, SanCor Queso Cremoso Sancor, Bagley Galletitas de Salvado. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|