Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2018
|
62 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2018:
|
1917 kcal
|
Fedt: 76,63g | Prot.: 118,47g | Kulhyd.: 188,19g.
Morgenmad: Империя Злаков Крупа Овсяная (Плющеная), Молоко 3.2% (Бабушкина Крынка), Guanghua Паста Арахисовая, Глубокое Сгущеное Молоко, Евроопт Банан, Миндаль. Frokost: Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Домочай Хлеб Дебрянский. Aftensmad: Крупа Гречневая Ядрица 1С, Куриная Грудка (Сырая), Сыр Тильзитский, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Молочные Горки Сметана 15%, Савушкин Творог 5%. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vizavi_23's Vægt Historie
|