Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2018
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2018:
|
1106 kcal
|
Fedt: 58,00g | Prot.: 61,17g | Kulhyd.: 88,90g.
Morgenmad: Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Ашан Гранат, Кефир 2,5%, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Хлеб Черный, Холодец. Aftensmad: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Andet: Вода. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|