|
🤭
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2018:
|
1318 kcal
|
Fedt: 54,84g | Prot.: 85,44g | Kulhyd.: 126,19g.
Morgenmad: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Киви. Frokost: Брокколи на Пару, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Курица Вареная. Aftensmad: Сметана 20%, Творог 9%, Мёд. mere..
|
Tager 14 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arins20206556's Vægt Historie
|