Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2018
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2018:
|
1623 kcal
|
Fedt: 51,43g | Prot.: 199,98g | Kulhyd.: 88,63g.
Morgenmad: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Помидоры, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, Роскар Яйцо. Frokost: Natty's Арахисовая Паста, Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, Prolce Протеиновое Мороженое Кокос. Snacks/Andet: Протеин Шоко, Прот Клубника, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Collagen. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiaa888's Vægt Historie
|