Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2018
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71,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 november 2018:
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894 kcal
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Fedt: 36,48g | Prot.: 42,41g | Kulhyd.: 92,08g.
Aftensmad: Grenade, Lidl Framboise, Herta Émincés Grillés Soja et Blé, Avocat, Bio Village Huile Vierge de Colza, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne , Lidl Pois Chiches, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Soupe de Potiron. Snacks/Andet: Danone Light & Free, Datte. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
11 nov 18 af medlem: princesse1977
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Merci poupette idem pour toi 🤗😘
11 nov 18 af medlem: princesse1977
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🤗😘😘😘bonne journée poupette le soleil pointe son nez après un week-end pluvieux venteux
12 nov 18 af medlem: princesse1977
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Hello cactus, c’est bien tu suis le fil. 😉 bonne journée
12 nov 18 af medlem: caro3329
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Coucou caro 😊 oui cela me permet de voir les différentes recettes pour me donner des idées ou de lire les questions diverses que peuvent se poser la communauté car je vois qu’ici les menbres de FS sont toujours dispo et attentifs aux demandes, on se sent soutenus 😃👍Bonne journée 😃
12 nov 18 af medlem: Cactus77
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