Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2018
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2018:
|
571 kcal
|
Fedt: 12,01g | Prot.: 44,61g | Kulhyd.: 74,31g.
Morgenmad: Banana Nanica, Lambada de Frutas Açaí Médio, Villamar Granola de Cereais Light. Frokost: Ovo Frito, Palmito, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gustavo Catrari's Vægt Historie
|