Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2018
|
68 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2018:
|
975 kcal
|
Fedt: 41,89g | Prot.: 72,88g | Kulhyd.: 87,19g.
Morgenmad: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Frokost: Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Jengkol. Aftensmad: Rempeyek, Cap Cay Kuah, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Rolade, Tempe Mendoan. mere..
|
Taber 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fahrinahati's Vægt Historie
|