Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2018
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2018:
|
1489 kcal
|
Fedt: 72,01g | Prot.: 90,82g | Kulhyd.: 122,85g.
Morgenmad: Tahu Isi. Frokost: Tahu Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng, Bakwan. Aftensmad: Tahu Isi. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Linda Ijar's Vægt Historie
|