Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2018
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2018:
|
1518 kcal
|
Fedt: 72,38g | Prot.: 86,77g | Kulhyd.: 138,32g.
Morgenmad: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Granabella Сыр Сулугуни, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Кофе с Сахаром, Салат Овощной, Гуляш из Свинины, Капуста Тушеная. Aftensmad: Огурецы Сладкого Рассола, Жареное Яйцо, Приготовленные Грибы, Перловка Отварная. Snacks/Andet: Помидоры, Свинина, Bonduelle Оливки, Салат из Пекинской Капусты, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
мисс ольга's Vægt Historie
|