Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2018
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2018:
|
1312 kcal
|
Fedt: 52,79g | Prot.: 75,26g | Kulhyd.: 133,56g.
Morgenmad: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Мистраль Пшено Шлифованное, Liebendorf Сыр Эдам, Село Ворошилова Молоко 2,5%, Село Ворошилова Молоко 2,5%, Ананасы Консервированные. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Хохланд Сыр Фетакса, Иван-Поле Соус Сырный (Иван-Поле), Кабачки с Яйцом Тушеные Б, Ежики. Aftensmad: Голден Яблоко, Простоквашино Творог 0,2%, Помидоры, Семга Запеченная, Иван-Поле Сироп Лесной Орех, Село Ворошилова Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Банан. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyukha09's Vægt Historie
|