Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2018
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 47,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2018:
|
2477 kcal
|
Fedt: 59,74g | Prot.: 139,29g | Kulhyd.: 357,94g.
Morgenmad: Яблоки, Мёд, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Тыква, Matti 7 Злаков. Frokost: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Националь Булгур, Очищенные Семена Подсолнечника, Куриное Филе, Хлеб Дарницкий, Морковь, Капуста. Aftensmad: Хурма, Хлеб Бородинский, Свекла Вареная, Паштет из куриной печени, Вареное Яйцо, Яблоки. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|