Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2018
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2018:
|
791 kcal
|
Fedt: 64,84g | Prot.: 37,77g | Kulhyd.: 12,65g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Frokost: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Чай с Молоком, Подсолнечное Масло, Печень Говяжья. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
Привет! Куда вкусняшки пропали? Фото нет😢 но вес на месте. Это хорошо или плохо? Вот что интересно 😁
11 nov 18 af medlem: OYaKovalchuk
|
Приветик! Вышла из декрета на работу, вкусняшки не успеваю готовить(((
12 nov 18 af medlem: Тоньчик Гиза
|
Вес думаю стоит, как раз потому-то фотки не выкладываю, это расхолаживает, начинаю нарушать.
12 nov 18 af medlem: Тоньчик Гиза
|
Да, работа штука такая... и про расхолаживает тоже верно😁
12 nov 18 af medlem: OYaKovalchuk
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Тоньчик Гиза's Vægt Historie
|