Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2018
|
89,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2018:
|
1030 kcal
|
Fedt: 43,85g | Prot.: 83,42g | Kulhyd.: 75,19g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Арахис, Курага, Творог (Полностью Обезжиренный). Frokost: Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Фунчоза Вареная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ovcjnikovaL's Vægt Historie
|