Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2018
|
67 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2018:
|
1360 kcal
|
Fedt: 59,15g | Prot.: 122,60g | Kulhyd.: 81,20g.
Morgenmad: Food Master Сырок, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Горбуша Соленая, Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Макароны из Цельной Пшеницы, Шампиньоны, Сметана 20%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aftensmad: Картошка Вареная, Сельдь Соленая. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
boodwizer's Vægt Historie
|