Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2018
|
55 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2018:
|
1570 kcal
|
Fedt: 83,71g | Prot.: 68,34g | Kulhyd.: 136,38g.
Morgenmad: Рижский Хлеб Боярский, Мясновъ Торт по-Царски с Грибами, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Тыквенный Пирог, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. Frokost: Щи с Мясом, Heinz Карри Соус, Мясновъ Манты. Aftensmad: Смешанный Зеленый Салат, Капуста, Скумбрия Запеченная. Snacks/Andet: Тыква. mere..
|
stabil vægt
|
|
MiraaSlava's Vægt Historie
|