Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2018
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2018:
|
979 kcal
|
Fedt: 2,24g | Prot.: 18,35g | Kulhyd.: 221,94g.
Frokost: Lidl Gehackte Tomaten, Aldi Jasmin Reis. Aftensmad: Obstsalat. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|