Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2018
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2018:
|
1224 kcal
|
Fedt: 56,15g | Prot.: 88,66g | Kulhyd.: 90,10g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Зеленое Яблоко, Творог 5%, Кофе с Молоком. Frokost: Дальпико Кета Подкопченная Филе-Ломтики, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Clever Маслины без Косточки, Индилайт Грудка Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Andet: Помидоры, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nadia-nova's Vægt Historie
|