Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2018
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2018:
|
1845 kcal
|
Fedt: 63,97g | Prot.: 65,86g | Kulhyd.: 254,28g.
Morgenmad: Früchte- und/oder Nussmuffin, Laugenbrötchen, Kaffee mit Milch. Frokost: TiP H-Vollmilch 3,5%, Leinsamen, Rosinen, Haferflocken. Aftensmad: Wagner Steinofen Pizza Salami . mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anni2018neu's Vægt Historie
|