Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2018
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2018:
|
1446 kcal
|
Fedt: 60,91g | Prot.: 77,40g | Kulhyd.: 151,60g.
Morgenmad: Паштет из Куриной Печени, Лента Багет Парижский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Wellness Хлебцы с Льняными Семечками, Bogdamilk Сулугуни 45%. Frokost: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Богдаша Молоко 3,2%, Брянконфи Кукисы с Кусочками Шоколада. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|