Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2018
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2018:
|
880 kcal
|
Fedt: 21,31g | Prot.: 52,14g | Kulhyd.: 115,07g.
Morgenmad: Kaffee. Frokost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Eismann Zwiebel-Sahne-Hähnchenpfanne, REWE Pomelo. Aftensmad: Loose Quäse, Steinecke Heidebrot, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Hinterkochschinken, Quarkbrötchen, Omelett oder Rührei. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten Morgen Katrin, hab einen schönen Wochenstart 🙋😊
12 nov 18 af medlem: MoFu27
|
12 nov 18 af medlem: proudmary2010
|
Guten morgen danke😃🙋🏻♀️ Euch auch
12 nov 18 af medlem: Büffetsau
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Büffetsau's Vægt Historie
|