Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2018
|
100,1 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2018:
|
214 kcal
|
Fedt: 10,50g | Prot.: 12,12g | Kulhyd.: 18,08g.
Morgenmad: Batavo Iogurte Natural Integral, Carolina Iogurte Natural Desnatado, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|