Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2018
|
119,7 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 49,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2018:
|
1937 kcal
|
Fedt: 86,34g | Prot.: 47,92g | Kulhyd.: 254,02g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Frokost: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Тефтели. Aftensmad: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Тефтели. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Яблоко Зеленое, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Добрынина Анна's Vægt Historie
|