Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2018
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2018:
|
1498 kcal
|
Fedt: 60,56g | Prot.: 77,97g | Kulhyd.: 163,43g.
Frokost: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andet: Sadia Salsicha, Pão Francês, Banana, Seven Boys Pão Semi Integral, Pullman Bolo de Coco, Marshmallows. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rafael-wagner's Vægt Historie
|