Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2018
|
82 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2018:
|
961 kcal
|
Fedt: 25,16g | Prot.: 66,07g | Kulhyd.: 123,11g.
Morgenmad: Marina Azul Atún en Agua, Avena, Bimbo Pan Integral (60g), Amaranto, Miel, Plátano. Frokost: Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|