Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2018
|
94,9 kg
Indtil videre tabt: 24,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2018:
|
1461 kcal
|
Fedt: 24,17g | Prot.: 139,42g | Kulhyd.: 177,38g.
Aftensmad: Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned) , Milbona Skyr Bosbessen, Zwagerman Kalkoenfilet (7g), Harvest Basket Aardappelpuree, Lidl Grated Cheese, Tomato Puree, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Broccoli. Snacks/Andet: Lidl Paprika Chips Geribbeld, Milbona Skyr Vanille, Milbona Magere Melk, Milbona Magere Melk. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|