|
يارب تكون مااااايه 😭😭💔
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2018:
|
472 kcal
|
Fedt: 15,86g | Prot.: 22,24g | Kulhyd.: 59,82g.
Frokost: House Salad, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Chicken Soup, Taro (with Salt, Cooked). mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
إن شاء الله حبيبتي 😓 بس انتي لازم تقللي الكارب كمان زياده👍
12 nov 18 af medlem: nadeen881
|
12 nov 18 af medlem: Aya_okaily
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aya_okaily's Vægt Historie
|