Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2018
|
104,6 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2018:
|
1608 kcal
|
Fedt: 84,10g | Prot.: 93,02g | Kulhyd.: 81,84g.
Morgenmad: Помидоры, Таганский Мясокомбинат Сардельки Спеццех, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красный Октябрь Трюфель, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Aftensmad: Три Кота Винегрет, Окраина Холодец Куриный, Творог 5%. Snacks/Andet: Виски. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DmitrijSol's Vægt Historie
|