Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2018
|
48,6 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2018:
|
1945 kcal
|
Fedt: 75,33g | Prot.: 87,08g | Kulhyd.: 236,89g.
Morgenmad: Клуб Сыра Сыр Голландский, Яготинське Масло Сливочное 73%, Хлеб, Лукум, Рудь Молоко 2,5%. Frokost: Куриные Грудки (Запеченые), Рассольник. Aftensmad: Бананы, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Рис с Овощами. Snacks/Andet: Овсяное Печенье с Изюмом и Арахисом, Яблочное Варенье, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Хурма. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
ох уж этот вес🤷 поела на ночь печенье называется 🙄
12 nov 18 af medlem: Valleri.valeri
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Valleri.valeri's Vægt Historie
|